アロママスクの驚くべき効果&作り方
コロナウイルスが流行ってきている現在、マクス生活は、憂鬱ですが、
マスクにいい香りがしたら気分が上がりますよね ^_^
ここでは、アロママスクの作り方と 効果について ご紹介します
アロママスクの効果
アロママスクの効果は、
使うアロマによって 変わります
・不安解消に
ジャスミンのマスク
→副交感神経を高めてくれる作用があり、リラックス効果があると言われています
・ダイエット対策に!
グレープフルーツのマスク
→グレープフルーツに含まれる「リモネン」という成分が、満腹感を与えて、食欲の抑制に効果があります
sahoron.hatenablog.com
・女性ホルモンのバランスを整えたいときに
ローズのマスク
ローズの香りを嗅ぐだけで美肌になる実験結果もあります
→肌のハリや生理痛などの悩みに最適で、
ローズの香りはホルモンバランスを整える体の部分に届いてくれます
・眠れないときに
ラベンダーのマスク
→今では、ラベンダーの香りの安眠グッズは、いろんな商品がありますよね
ラベンダーは、現在、 寝れない時の定番のアロマです
・熱中症対策に
ペパーミントのマスク
→ペパーミントの香りは、匂いを嗅ぐと体感温度を4℃下げるといわれています
熱中症対策のほかにも、鼻詰まりや鼻炎対策、生理痛の緩和など、多くの効果があります
sahoron.hatenablog.com
・明るく前向きな姿勢になりたいとき
スイートオレンジのマスク
→オレンジの柑橘系の香りで、前向きな元気な気持ちにさせてくれます
『子供がなかなかマスクをしてくれない』と悩んでいる方は、
お子様のマスクに、お子様が好きな香りのアロマを染み込ませたコットンで、叩いてみてください^_^